Porquê segunda-feira é o pior dia da semana na opinião da maioria das pessoas?
Porquê a música do Fantástico desencadeia em quase todos um estado de depressão pré segunda-feira?
Vêm a mente todas as obrigações e planos que foram programados para o primeiro dia útil da semana, a segunda-feira.
Um dos motivos desse mau humor talvez esteja na mudança dos ponteiros do nosso relógio biológico; no fim de semana, a gente vai dormir mais tarde, acorda bem depois da hora, come fora de hora ou mais tarde e, na segundona o organismo tem de, numa curta fração de tempo, voltar ao cotidiano.
Talvez a solução seja muito simples e nem nos exija abrir mão do soninho gostoso até as dez horas no final de semana.
A primeira providência a ser tomada é, sempre que possível, trabalhar em um local agradável e fazer oque a gente gosta afinal, porquê só se pode relaxar no fim de semana?
Outra coisa que se pode mudar é a rotina da semana: cineminha não é coisa de domingo porque não depois do expediente, bem no meio da semana?
E o Happy Hour, porquê só na sexta?
Sem exageros podemos tornar a semana inteira divertida e não ficar tão ansiosos pelo sábado e domingo e assim não sofrer tanto na segunda.
Boa semana!!!!!
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